Craniosacraal therapie voor kinderen en jongeren

De weg naar rust in je hoofd, in je hart, in je lijf

Zachte aanraking. Diepe rust. Meer balans

Maak een afspraak

Kinderen en jongeren groeien op in een wereld vol prikkels, verwachtingen en veranderingen. Soms kan hun lichaam of gedrag signalen geven dat er iets uit evenwicht is: buikpijn zonder medische oorzaak, slaapproblemen, overprikkeling, emotionele uitbarstingen of zich eerder terugtrekken. Dit heeft niet alleen impact op het kind of de jongere zelf maar ook op het hele gezin.

Craniosacraal therapie biedt een zachte, respectvolle manier om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen en weer rust te brengen in het zenuwstelsel van het kind of de jongere.

Elk kind heeft een innerlijk kompas. Soms is een beetje hulp nodig om het weer te voelen

Herken je dit?

Bij je kind

Na de bevalling merk je spanning in houding of beweging bij je baby

Je baby is vaak onrustig, huilt veel of slaapt slecht.

Je kind is snel overprikkeld of snel gespannen.

Je kind klaagt over buikpijn of hoofdpijn zonder duidelijke medische oorzaak.

Tot rust komen is moeilijk.

Je merkt problemen bij het inslapen of doorslapen.

Je kind heeft prikkelverwerkingsproblemen HSP/ADHD/ADD

Bij je tiener

Hoofdpijn, buikpijn, nek- of rugklachten komen regelmatig terug.

Je merkt veel stress rond school of vrije tijdsbesteding.

Het hoofd van je tiener lijkt nooit stil te staan.

Je maakt je zorgen omtrent piekeren, (faal)angsten, overprikkeling.

Moeite met concentratie of hyperactiviteit.

Overweldigde of gevoelige tieners die zoeken naar rust in hun hoofd of lijf.

Het slaapritme is verstoord. Moeite met inslapen of doorslapen.

Hechtingsproblemen of verwerking van emotionele gebeurtenissen.

Wat is craniosacraal therapie?

Craniosacraal therapie (CST) is een aanvullende en lichaamsgerichte therapie die werkt met zeer zachte aanraking. De therapeut stemt zich af op het ritme van het craniosacrale systeem - dit is het systeem van de hersen- en ruggenmergvloeistof dat doorheen het zenuwstelsel stroomt. Door blokkades of spanningen op te sporen en met zachte aanraking ruimte te geven komt het lichaam terug in balans. Bij kinderen is het lichaam nog volop in ontwikkeling. Juist daarom kan een zachte benadering doorwerken.

Ons lichaam heeft een eigen ritme en een natuurlijk vermogen om zichzelf te herstellen. Stress, trauma, ziekte of emotionele belasting kunnen dit proces verstoren. Door subtiel te volgen wat er in het lichaam gebeurt,

krijgt het zelfherstellend vermogen van het lichaam een boost.

Zo krijgt het zenuwstelsel de kans om weer in balans te komen.

Veel mensen ervaren tijdens een sessie:

diepe ontspanning en rust in hoofd en lijf
verlichting van spanningsklachten (hoofdpijn, nek- of rugpijn)
een vrijere ademhaling en meer energie
beter slapen en sneller herstel na drukke periodes

Craniosacraal therapie is geschikt voor baby’s, kinderen, tieners en volwassenen en kan een waardevolle aanvulling zijn naast medische zorg of andere therapievormen.

Hoe gaan we te werk

Een sessie gebeurt in alle rust, in een warme en veilige omgeving. Je kind blijft aangekleed liggen op de behandeltafel of bij kleine kindjes op de schoot of in beweging. Met zachte aanrakingen op het hoofd, de wervelkolom, het bekken of andere zones voel ik waar spanning zit. Vaak komen kinderen in een diepe ontspanning, soms vallen ze zelfs in slaap.

Bij jongeren werk ik op een afgestemde manier, waarbij ook ruimte is voor gesprek en zelfreflectie als ze daar behoefte aan hebben.

Ouders mogen bij jonge kinderen aanwezig blijven tijdens de sessie.

Kinderen en jongeren ervaren tijdens de sessie een diepe ontspanning, warmte, tintelingen of een gevoel van ruimte. Soms komen er emoties los of merk je dat de ademhaling rustiger en dieper wordt. Het lichaam krijgt zo de kans om spanning los te laten en zijn natuurlijke balans terug te vinden.

Na afloop bespreken we kort wat er tijdens de sessie gebeurd is en krijg je, indien nodig, eenvoudige tips mee om het herstelproces thuis te ondersteunen.

Veel ouders geven aan dat hun kind na enkele sessies:

Beter slaapt
Meer rust ervaart in hoofd en lijf
Minder last heeft van spanningen of fysieke klachten
Zich emotioneel stabieler voelt
Zich beter kan concentreren of tot spelen komt

Elk kind is uniek. Soms zijn enkele sessies voldoende, soms is een traject wenselijk.

Praktisch

Draag bij voorkeur losse, comfortabele kledij zoals een trainingsbroek, legging of zachte katoenen broek. Vermijd jeans of strakke kleding

Een sessie craniosacraal therapie komt op €40.

Een behandeling duurt ongeveer een half uur tot drie kwartier, zodat er voldoende tijd is om rustig en met aandacht te werken